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Prq a vida com essas comidas maravilhosas, tem que continuar Escondidinho de carne moída, Fricassê de Frango, Estrogonofe de frango, Bife à rolê, Carne moída com legumes..whats 119 7723-4421 #comidasaudavelegostosa #saborecor #comidafresca #mulheres

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@amelinhacupcakes .

@amelinhacupcakes ❤️

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Hummmmm vcs não tem noção #marmitasfitnessfood #marmitaspráticas #vidasaudavel #lasanhadeberinjela
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Hummmmm vcs não tem noção #marmitasfitnessfood #marmitaspráticas #vidasaudavel #lasanhadeberinjela

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@vanildo_pereira_ Ai que delícia, hummm

@nete_francis 😋😋😋😋

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1 e 1/2 xícara (chá) de suco de laranja
Cobertura
3 xícaras (chá) de iogurte natural desnatado
3 colheres (sopa) de açúcar
1 colher (sopa) de raspas da casca de laranja
⠀
Modo de preparo
⠀
Em uma tigela, dissolva a gelatina na água quente, adicione a água fria e misture. Coloque em uma travessa e leve à geladeira por 1 hora ou até endurecer. Corte a gelatina em cubos e reserve na geladeira. Misture todas as frutas e coloque em taças de sobremesa junto com a gelatina. Adicione o suco de laranja e mexa. Para a cobertura, misture todos os ingredientes com uma colher. Cubra as frutas com o creme de iogurte e sirva em seguida.
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dietaparaemegrecer
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Comments

@scarparomauricio ❤️

LOW CARB
Moranga com carne moída e brócolis. Marmitas congeladas, tempero de mãe, produtos de qualidade, saborosa, pra você que quer ter praticidade, nós cozinhamos pra você, peça o nosso cardápio pelo WhatsApp (51)991412357.

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A maior dificuldade das pessoas que querem ter uma boa alimentação é se alimentar de forma saudável fora de casa. Muitas pessoas trabalham o dia todo, saem de casa de manhã e voltam à noite. E como fazer para manter a alimentação saudável dessa forma?⠀
ORGANIZAÇÃO – Acho essa dica a mais importante! Quando não nos preparamos para ter a nossa alimentação saudável, acabamos comendo aquilo que tem no armário e na geladeira, ou na padaria mais próxima, e muitas vezes não é algo mais indicado.⠀
⠀
Os alimentos mais saudáveis são aqueles preparados em casa, nada de industrializados, corantes e conservantes, gordura vegetal e um monte de açúcar. Para isso, devemos escolher um dia mais tranquilo da nossa semana e deixar alimentos pré-preparados para serem consumidos durante a semana. Podemos cozinhar uma quantidade maior de feijão e congelar em porções menores. Isso vale para todos os alimentos. Deixar a salada já lavada e guardar na geladeira. É importante não guardar as folhas molhadas. Podemos usar o “seca salada” para isso.⠀
LEVE COMIDA COM VOCÊ – Tenha sempre com você algo prático e saudável! Algo que funciona muito bem são os mix de castanhas e frutas secas. Misture castanha de caju, do Pará, amêndoas, uva passa e damasco, coloque porções pequenas dentro de saquinhos plásticos já deixando várias porções prontas. Barrinhas de fibras, de proteína e pedaço de coco sem açúcar também são boas opções.⠀ TENHA UTENSÍLIOS PARA TE AJUDAR – Hoje em dia, temos vários produtos que ajudam na organização da nossa alimentação. Temos bolsas térmicas bonitas e estilosas, potinhos de plásticos para guardar os seus snacks que serão consumidos durante o dia, garrafinhas térmicas, jarras para fazer água aromatizada, vale a pena dar uma conferida em sites de utensílios para a cozinha e produtos fitness⠀
fonte ⠀
 https://www.eusemfronteiras.com.br/como-se-alimentar-bem-fora-de-casa/ ⠀
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A maior dificuldade das pessoas que querem ter uma boa alimentação é se alimentar de forma saudável fora de casa. Muitas pessoas trabalham o dia todo, saem de casa de manhã e voltam à noite. E como fazer para manter a alimentação saudável dessa forma

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Imbituba
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@brunamassa02 Uauuu deu agua na boca 🤭❤️

@marmitasfitnessfood @brunamassa02 Obrigado😋

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Desafio!!!
Ache o panda entre os bonecos de neve!!!
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Desafio!!! Ache o panda entre os bonecos de neve!!!

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Qual Pão Comer?
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